ニキビ肌のクレンジング方法と選び方
メイク・日焼け止めの落とし方

日本皮膚科学会は、ニキビがある場合でもオイルクレンジングを使って構わないと案内しています。オイルだから一律に避けるのではなく、使用中のメイクを短時間で落とせるか、すすいだ後に刺激やつっぱりがないか、製品の使用方法どおりに使えるかを確認します。

剤型だけで一番よい製品は決まりません。同じジェルでも洗浄力や成分は異なり、落ちにくいメイクを穏やかな製品で長くこすると、かえって摩擦が増えます。落とす対象と製品表示を先に確認してください。

日本皮膚科学会の患者向けQ&Aでは、メイク落としの後に洗顔料で洗い、十分にすすぐ方法が案内されています。製品に固有の使用方法がある場合は表示を確認し、治療中の乾燥や刺激が強い場合は自己判断で洗浄回数を増減せず処方元へ相談してください。

製品ごとに異なります。日本化粧品工業会は、耐水性の高い日焼け止めには洗顔料だけで完全に落とせないものがあるため、それぞれの使用説明を確認するよう案内しています。

一律の秒数・分数は決められません。製品に表示された量と方法を守り、メイクとなじんだら長くマッサージせず洗い流します。落ちない場合は、時間や力を増やす前に製品の組み合わせを見直します。

特定の温度を全員へ固定する必要はありません。熱い湯を避け、肌が熱さや刺激を感じにくい水温で、製品が残らないよう十分にすすぎます。毛穴が開く・閉じることを目的に温度を変える必要はありません。

新しく使った製品はいったん中止し、強くこすらないでください。赤み、かゆみ、痛み、腫れ、水ぶくれが続く場合や、目・口の周囲まで広がる場合は皮膚科へ相談します。